치료내용

JUN REHABILITATION CLINIC

무릎통증

무릎통증

무릎 통증의 대표적인 원인

무릎 통증의 대표적인 원인으로는 인대 파열, 반원상연골 손상, 퇴행성관절염이 있습니다.

  • 1.

    인대 파열

일상생활이나 운동 중에 무릎에 강한 충격이 가해지면 인대가 끊어지거나 손상될 수 있습니다. 특히 전방십자인대와 후방십자인대는 무릎 통증을 유발하지만, 심하지 않은 경우에는 증상이 경미해 방치하게 되는 경우가 많습니다. 하지만 십자인대 손상을 방치하면 무릎 안의 연골이 손상되고, 이로 인해 뼈가 마찰을 일으켜 퇴행성관절염으로 악화되기도 합니다.

  • 2.

    반월상연골 손상

반월상 연골은 무릎관절 안쪽과 바깥쪽에 각각 위치하고 있는 반달모양의 물렁뼈이며 무릎 관절에서 뼈와 뼈 사이 마찰을 줄여주고 충격 흡수와 압력을 감소시키는 역할을 합니다. 반월상연골 손상을 방치하게 되면 찢어진 연골판의 손상 부위가 점차 커져 퇴행성관절염으로 이어지게 됩니다.

  • 3.

    퇴행성관절염

무릎관절을 보호하고 있는 연골에 노화 또는 관절 부상으로 인해서 이 연골이 퇴화되고, 뼈와 뼈가 맞닿아 뼈, 인대 등에 손상이 일어나 염증과 통증이 생기는 질환입니다. 퇴행성관절염을 초기에 치료하지 않고 방치하면 극심한 통증과 관절의 기형이 찾아옵니다.

  • 1)

    원인

일차성 관절염:
특별한 기질적인 원인이 없이 나이나 성별, 유전, 비만 같은 요인에 의해서 발생
이차성 관절염:
세균성 관절염이나 결핵성 관절염에 걸린 후 혹은 심한 충격이나 반복적인 가벼운 외상으로 인해 관절 연골이 손상되어 발생

  • 2)

    증상

  • 무릎에서 소리가 나면서 쑤시고 저리다

  • 이유 없이 무릎이 부은 경험이 있다

  • 계단을 오르내릴 때 통증이 있다

  • 1시간 이상 걸으면 무릎 통증이 생기고 절뚝거리게 된다

  • 무릎 뼈 안쪽을 만지면 아프다

  • 무릎에 힘이 빠지며 주저 앉고 싶을 때가 있다

퇴행성 관절염 증상

무릎의 통증으로 특히 계단을 오르내릴 때 통증을 더 느낍니다.
통증은 대게 오전보다는 오후에 심하게 느끼며, 말기로 진행하게 되면 무릎이 붓고 물이 차며 종일 통증을 느끼게 됩니다.

  • 3)

    진단

  • X-ray

  • 초음파

  • MRI

  • 혈액검사

  • 4)

    치료

보존적 치료

  • 운동요법: 생활습관을 개선하고 근육의 약화를 방지

  • 약물요법: 관절의 염증을 가라 앉혀 통증을 줄이는 치료

  • 주사치료

a. 연골주사, DNA주사: 무릎관절내의 연골재생치료

b. 인대강화주사: 무릎을 지지하는 근육이나 인대의 강화치료

수술적 치료

  • 인공관절 치환술

  • 관절 내시경수술

※ 보존적인 치료에도 불구하고 더 이상 증상이 호전이 없거나 관절의 변형이 계속 진행되어 일상생활에 지장이 극심할 경우

  • 5)

    예방

  • 자세: 일상생활에서 쪼그려 앉는 등 무릎관절에 무리를 주는 자세를 피한다

  • 체중관리: 체중이 1kg이 증가하게 되면 무릎관절이 받는 압력은 3배에서 최대 20배로 증가됨

  • 운동: 대퇴근력을 강화시키는 운동을 지속하시는 것이 좋다