치료내용
JUN REHABILITATION CLINIC
무릎 통증의 대표적인 원인
무릎 통증의 대표적인 원인으로는 인대 파열, 반원상연골 손상, 퇴행성관절염이 있습니다.
인대 파열
일상생활이나 운동 중에 무릎에 강한 충격이 가해지면 인대가 끊어지거나 손상될 수 있습니다. 특히 전방십자인대와 후방십자인대는 무릎 통증을 유발하지만, 심하지 않은 경우에는 증상이 경미해 방치하게 되는 경우가 많습니다. 하지만 십자인대 손상을 방치하면 무릎 안의 연골이 손상되고, 이로 인해 뼈가 마찰을 일으켜 퇴행성관절염으로 악화되기도 합니다.
반월상연골 손상
반월상 연골은 무릎관절 안쪽과 바깥쪽에 각각 위치하고 있는 반달모양의 물렁뼈이며 무릎 관절에서 뼈와 뼈 사이 마찰을 줄여주고 충격 흡수와 압력을 감소시키는 역할을 합니다. 반월상연골 손상을 방치하게 되면 찢어진 연골판의 손상 부위가 점차 커져 퇴행성관절염으로 이어지게 됩니다.
퇴행성관절염
무릎관절을 보호하고 있는 연골에 노화 또는 관절 부상으로 인해서 이 연골이 퇴화되고, 뼈와 뼈가 맞닿아 뼈, 인대 등에 손상이 일어나 염증과 통증이 생기는 질환입니다. 퇴행성관절염을 초기에 치료하지 않고 방치하면 극심한 통증과 관절의 기형이 찾아옵니다.
원인
일차성 관절염:
특별한 기질적인 원인이 없이 나이나 성별, 유전, 비만 같은 요인에 의해서 발생
이차성 관절염:
세균성 관절염이나 결핵성 관절염에 걸린 후 혹은 심한 충격이나 반복적인 가벼운 외상으로 인해 관절 연골이 손상되어 발생
증상
무릎에서 소리가 나면서 쑤시고 저리다
이유 없이 무릎이 부은 경험이 있다
계단을 오르내릴 때 통증이 있다
1시간 이상 걸으면 무릎 통증이 생기고 절뚝거리게 된다
무릎 뼈 안쪽을 만지면 아프다
무릎에 힘이 빠지며 주저 앉고 싶을 때가 있다
퇴행성 관절염 증상
무릎의 통증으로 특히 계단을 오르내릴 때 통증을 더 느낍니다.
통증은 대게 오전보다는 오후에 심하게 느끼며, 말기로 진행하게 되면 무릎이 붓고 물이 차며 종일 통증을 느끼게 됩니다.
진단
X-ray
초음파
MRI
혈액검사
치료
보존적 치료
운동요법: 생활습관을 개선하고 근육의 약화를 방지
약물요법: 관절의 염증을 가라 앉혀 통증을 줄이는 치료
주사치료
a. 연골주사, DNA주사: 무릎관절내의 연골재생치료
b. 인대강화주사: 무릎을 지지하는 근육이나 인대의 강화치료
수술적 치료
인공관절 치환술
관절 내시경수술
※ 보존적인 치료에도 불구하고 더 이상 증상이 호전이 없거나 관절의 변형이 계속 진행되어 일상생활에 지장이 극심할 경우
예방
자세: 일상생활에서 쪼그려 앉는 등 무릎관절에 무리를 주는 자세를 피한다
체중관리: 체중이 1kg이 증가하게 되면 무릎관절이 받는 압력은 3배에서 최대 20배로 증가됨
운동: 대퇴근력을 강화시키는 운동을 지속하시는 것이 좋다